понеделник, 11 февруари 2013 г.

Суров крем с кашу, банани, кокосово масло и годжи бери




Този крем е просто невероятно вкусен.
Смляното сурово кашу си кореспондира перфектно с мекия бананов вкус и аромата на кокосовото масло.
Поръсен с годжи бери и счукани какаови зърна, този десерт, освен вкусен, е и изключително полезен.
Подобни храни трябва да присъстват по-често на нашите трапези и аз вярвам, че човекът ще прогледне някой ден и ще го осъзнае.
Кремчето се приготвя много лесно и изключително бързо.
Всичко е в суров вид и по този начин организмът ви ще получи всички полезни съставки от продуктите.
Опитайте го, няма да съжалявате.



Суров крем с кашу, банани, кокосово масло и годжи бери







Продукти:

(за 4-5 крема)
около 200 грама сурово кашу
3 банана
2 чаени лъжички чиа
4-5 супени лъжици кокосово масло
1 супена лъжица сурово какао на прах
мед на вкус
ванилия
за поръсване:
счукани какаови зърна
годжи бери





На много слаба температура с темпериране разтопете кокосовото масло.
В блендер или кухненски робот смелете всички продукти за крема до получаване на гладка консистенция.
Разделете на две части.


В едната сложете чиата, а в другата какаото на прах.
В купички или чаши изсипете по малко от кафявата смес, а върху нея на втори пласт сложете и от бялата.
Декорирайте с годжи бери и счукани какаови зърна и приберете в хладилника, докато се охлади добре.



7 коментара:

  1. Achei a combinação de sabores muito interessante.
    Apresentação esta uma tentação.
    Boa semana
    bjs

    ОтговорИзтриване
  2. Чудесно съчетание на продукти. Обичам този тип десерти, а с кашу могат да се приготвят изключително вкусни неща, дори и суроводяски сладолед :-).
    Благодаря за идеята.
    Поздрави

    ОтговорИзтриване
  3. Прекрасно предложение. Здравословно и вкусно. Поздрави!

    ОтговорИзтриване
  4. Еха, чудна рецепта! Имам всички продукти в наличност и със сигурност ще го напрая! Бързо, вкусно и здравословно - любима комбинация!

    ОтговорИзтриване
  5. Чудесни снимки и свежо и полезно кремче,Рони!Нямам съмнение,че е много вкусно!Усмихната и успешна сряда пожелавам! :)

    ОтговорИзтриване
  6. Най-после нещо полезно! Остана ли и една чашка за мен, Рони? :))

    ОтговорИзтриване